Магний - это минерал, который не синтезируется в организме человека, а попадает извне, то есть из продуктов питания. Многие его недооценивают, хотя это вещество крайне важно для нашего здоровья. Сегодня человек получает практически в два раза меньше магния, чем необходимо. Это связано с тем, что в овощах и фруктах, которые выращены на удобрениях, его стало гораздо меньше.
Если вы заподозрили у себя дефицит магния, следует обратиться к врачу, который и может назначить такой препарат, как магнерот. В Казахстане это единственный препарат оротата магния - именно эту форму вещества применяют для устранения дефицита магния, а также она необходима для сердечно-сосудистой системы и обладает антиоксидантными качествами. Оротовая кислота служит переносчиком магния ко всем клеткам в организме человека.
Про роль магния для здоровья человека
Магний выполняет огромное количество задач:
- участвует в регулировании ферментов, посылающих химические сигналы по всему телу;
- жиры и глюкозу превращает в энергию;
- участвует в построении ДНК;
- позволяет мышечным волокнам сокращаться;
- помогает правильно формироваться новым клеткам;
- благодаря магнию эффективно усваиваются минеральные вещества;
- помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови.
Наверняка вы замечали, что после определенных физических нагрузок, как, например, подъем по лестнице, вы ощущаете слабость и вялость. Это может указывать именно на дефицит магния, так как он позволяет мышечным волокнам расслабляться после их сокращения. К тому же это вещество необходимо тем, кто часто сталкивается с судорогами.
Для здоровья костей необходим кальций и витамин D - магний помогает им усваиваться организмом. Это вещество также нужно для профилактики остеопороза у людей старшего возраста.
Магний назначают и тем пациентам, которые пережили инсульт или имеют проблемы с сердечным ритмом. Ведь это вещество как раз и влияет на процесс мышечных сокращений, а также снижает уровень холестерина, который часто становится причиной проблем с сердечно-сосудистой системой.
Магний также регулирует уровень глюкозы в крови. Если у человека есть предрасположенность к этому заболеванию, дефицит магния может привести к развитию сахарного диабета второго типа.
Магний может быть назначен и тем, у кого есть депрессивные состояния. Скорее всего, это связано с тем, что это вещество транспортирует в головной мозг допамин и других веществ, которые вызывают чувство удовлетворения - таким образом легче бороться с навязчивыми мыслями и депрессией. Также магний поможет справиться с бессонницей и неврозами, с чем тоже часто сталкиваются современные люди.