Регулярные походы к косметологу — довольно дорогое удовольствие. Но почему-то многие девушки считают, что без них невозможно хорошо выглядеть. На самом деле всё реально. Правильный домашний уход поможет выглядеть привлекательно и сэкономить на услугах косметолога. Рассказываем, как ухаживать за кожей в домашних условиях.
Основные правила ухода за кожей
Прежде чем тратить деньги на дорогие бьюти-процедуры и продукты, проверьте себя: знакомы ли вы с базовыми правилами заботы о своей красоте. Без их соблюдения никакой чудо-крем не поможет.
- Выбирайте средства в зависимости от своего типа кожи.
- Используйте качественную косметику от проверенных производителей.
- Соблюдайте правильную последовательность в этапах ухода: очищение, тонизирование, маска (несколько раз в неделю), увлажнение или питание, защита от солнца.
- Соблюдайте питьевой режим, чтобы насыщать эпидермис влагой изнутри. Дневная норма по рекомендации ВОЗ — 30 мл на 1 кг веса.
- Составьте рацион так, чтобы в нём было достаточное количество белковой пищи и клетчатки. Дневная норма по рекомендации ВОЗ — не менее 400 г свежих овощей, фруктов и ягод.
- Спите не менее 8 часов в день.
- Перед сном обязательно смывайте макияж.
- Замените полотенце для лица на бумажные салфетки, так как на полотенце скапливаются бактерии, которые провоцируют воспаления.
- Старайтесь как можно меньше трогать лицо руками.
Маски для лица
Если средство для умывания, тоник и увлажняющий крем являются обязательными продуктами для базового ухода за кожей в домашних условиях, то маска— это дополнительное средство. Впрочем, этот продукт становится всё популярнее. Возможно, дело в том, что нанесение маски воспринимается как домашний спа-ритуал. Можно расслабиться, выпить чашечку травяного чая и уделить время только себе.
Косметологи рекомендуют иметь в домашнем арсенале несколько видов масок для лица и использовать их, опираясь на свои ощущения. Например, если чувствуете, что кожа обезвожена, нанесите увлажняющую маску. Если забились поры — очищающую или отшелушивающую. А перед торжественным мероприятием — с эффектом мгновенного лифтинга.
Линейка масок для лица Artistry Signature Select™ от Amway как раз позволяет решать разные задачи. Можно взять готовый комплект продуктов или составить свой набор, чтобы ухаживать за кожей дома.
Среди масок для лица Artistry Signature Select™ есть следующие:
- Увлажняющая. Насыщает кожу влагой, успокаивает и восстанавливает после агрессивного воздействия окружающей среды.
- Осветляющая. Устраняет следы стресса и усталости, придаёт коже более сияющий внешний вид и ровный тон.
- Отшелушивающая. Смягчает и разглаживает, отшелушивает омертвевшие частички эпидермиса, делает кожу более гладкой.
- Очищающая. Глубоко очищает поры, визуально делая их менее заметными, придаёт матовость и делает кожу гладкой.
- Укрепляющая моделирующая. Делает кожу более упругой и подтянутой, визуально сглаживает мелкие морщинки, насыщает эпидермис питательными веществами.
Самомассаж лица и шеи
Специалисты пока не договорились об эффективности фейсфитнеса, но вот массаж лица и шеи в домашних условиях они поддерживают. Всего за 10 минут можно простимулировать лимфоток, устранить отёки, ускорить процессы обмена, снизить выраженность морщин, подтянуть овал лица.
Массаж можно совместить с процедурой умывания, двигаясь по массажным линиям Лангера, или же сделать после нанесения маски. Во втором случае активные вещества средства лучше проникнут в глубокие слои эпидермиса, а сам массаж станет ещё приятнее.
Как правило, для самомассажа не нужны никакие специальные приспособления. Ваших рук вполне достаточно. Но при желании можно воспользоваться массажёром — так процедура станет еще приятнее и результативнее. Например, в комплекте с ночной интенсивно восстанавливающей и успокаивающей маской Artistry Intensive Skincare™ идёт массажный стик. С его помощью можно усилить действие продукта, а обычное нанесение маски превратить в спа-ритуал. Только будьте осторожны, используя приспособления для массажа, чтобы не травмировать кожу.
Ваша красота — в ваших руках! Главное —регулярность.