Как защититься от травм, рассказал ортопед

Ежедневная гимнастика, дозированная спортивная нагрузка и контроль пищевого поведения могут помочь человеку защититься от травм, рассказал ортопед-травматолог Дмитрий Сорокин, сообщает РИА Новости.

Врач отметил, что к ортопедам обращаются не только с ортопедическими заболеваниями, чаще всего приходят люди именно с травмами. Он назвал меры, которые помогут человеку снизить риск получения травм.

«Это, конечно, ежедневная гимнастика в рамках общей физической подготовки, дозированная спортивная и кардионагрузка, контроль пищевого поведения и внимательность», - подчеркнул ортопед-травматолог.

Читайте также:Как правильно ужинать, рассказала диетолог.